stress

Lo stress fa parte della vita quotidiana di ciascuno di noi. In piccole dosi può perfino aiutarci: gli studiosi lo chiamano eustress, una forma di tensione positiva che stimola la concentrazione e la produttività. Ma quando gli impegni, le preoccupazioni e i ritmi frenetici si protraggono per settimane o mesi, lo stress diventa cronico. È … Leggi tutto